Collex-Bossy

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La campagne aux portes de Genève
20.06.2017

Prévention canicule

Les températures ne préviennent pas avant de monter brusquement. Et souvent, ce sont les personnes âgées et les jeunes les plus vulnérables qui en souffrent le plus.

Alors faisons agir la solidarité. Pensons à nos aînés, prenons des nouvelles régulières de nos voisins et de nos proches, et adoptons les bons
gestes santé.

Que faire en cas de canicule?

  • Boire au minimum 1,5 litre d’eau par jour, même sans avoir soif
  • Manger des aliments riches en eau (fruits, salades, légumes) et légers
  • Réduire l’activité physique
  • Rester chez soi en privilégiant la détente
  • Fermer les stores et les volets durant la journée
  • Aérer durant la nuit
  • Porter des vêtements clairs et amples
  • Rafraîchir l’organisme: douches fraîches, linges humides sur le front et la nuque, compresses froides sur les bras et les mollets, bains rafraîchissants pour les pieds et les mains
  • Donner des nouvelles régulières à ses proches et faire appel à ses voisins en cas de besoin

La canicule, c’est…

  • + de 32 degrés la journée
  • + de 20 degrés la nuit
  • durant 3 jours consécutifs ou davantage

 

Clip préventif - Cliquez ici