Collex-Bossy

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La campagne aux portes de Genève
25.06.2019

Prévention canicule

En raison de la chaleur annoncée dans les prochains jours, MétéoSuisse a émis un bulletin de vigilance “canicule”.

Les températures ne préviennent pas avant de monter brusquement. La canicule est susceptible d’entraîner des conséquences graves pour la santé, y compris la mort, en particulier chez les personnes vulnérables, qui sont:

  • les nourrissons
  • les enfants de moins de 5 ans
  • les travailleurs à l’extérieur
  • les travailleurs à l’intérieur
  • les personnes âgées, seules ou dans des EMS
  • les personnes isolées
  • les personnes mentalement déficientes
  • les patients à maladies chroniques
  • les personnes défavorisées socialement
  • les animaux domestiques

Alors faisons agir la solidarité. Pensons à nos aînés, prenons des nouvelles régulières de nos voisins et de nos proches, et adoptons les bons
gestes santé.

Que faire en cas de canicule?

  • Boire au minimum 1,5 litre d’eau par jour, même sans avoir soif
  • Manger des aliments riches en eau (fruits, salades, légumes) et légers
  • Réduire l’activité physique
  • Rester chez soi en privilégiant la détente
  • Fermer les stores et les volets durant la journée
  • Aérer durant la nuit
  • Porter des vêtements clairs et amples
  • Rafraîchir l’organisme: douches fraîches, linges humides sur le front et la nuque, compresses froides sur les bras et les mollets, bains rafraîchissants pour les pieds et les mains
  • Donner des nouvelles régulières à ses proches et faire appel à ses voisins en cas de besoin

La canicule, c’est…

  • + de 32 degrés la journée
  • + de 20 degrés la nuit
  • durant 3 jours consécutifs ou davantage

Clip préventif - Cliquez ici